Health Club Hamburg:
Innovatives Trainingskonzept für ein Plus an Lebensqualität
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Torben Lange
Personal Trainer & Inhaber Health Club Hamburg
Ihre individuellen Bedürfnisse an 1. Stelle
Jeder Mensch ist individuell. Jeder hat unterschiedliche Wünsche, verschiedene körperliche Beschwerden und andere Erwartungen an sein persönliches Trainingsziel. Wir nehmen Sie und Ihre Individualität sehr ernst!
Unsere Betreuung aller Health Club Hamburg-Besucher erfolgt daher in 4-5 individuellen Schritten, um den perfekten Trainingsplan für Ihre Bedürfnisse zu erstellen:
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Wir nehmen uns mindestens 20 Minuten Zeit für ein ausführliches Anamnesegespräch, in dem wir gemeinsam Ihren aktuellen Zustand analysieren und anschließend Ihre Ziele präzise definieren.
Danach zeigen wir Ihnen, wie Sie schrittweise neue Gewohnheiten in Ihren Alltag integrieren können, um nachhaltig Ihre Ziele zu erreichen.
Im nächsten Schritt konzentrieren wir uns auf Ihren Bewegungsapparat. Durch umfassende Muskelfunktionstests identifizieren wir Bewegungseinschränkungen, Verkürzungen oder muskuläre Defizite.
Erst dann können wir Ihren individuellen Trainingsplan konzipieren. Wir bestimmen, welche Übungen die besten Ergebnisse für Sie erzielen, und begleiten Sie persönlich in jeder Trainingseinheit. Sie haben also immer einen Experten an Ihrer Seite, der Sie aus Ihrer Komfortzone holt, Ihr Training kontinuierlich optimiert und darauf achtet, dass Sie die Übungen korrekt ausführen.
Bei einem Personal Training wird für Sie ein 60-minütiges Beratungsgespräch veranschlagt. Möchten Sie lieber an einem Kleingruppentraining teilnehmen? Dann suchen wir für Sie eine passende Gruppe, um mit Gleichgesinnten auf gleichem Leistungsniveau zu trainieren
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Sie möchten schmerzfrei sein, mehr Vitalität, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl gewinnen? All das können Sie durch unser umfassendes und individuell angepasstes Konzept erreichen, das Training, Ernährung und Schmerzreduktion einschließt. Und das alles mit einem Personal Trainer an Ihrer Seite.
Jeder Mensch ist einzigartig.
Wir, das Team von Health Club Hamburg, sind uns dessen bewusst und beherzigen Ihre Individualität.
Über den Health Club Hamburg
Im schönen Hamburger Viertel Rotherbaum bieten wir Ihnen hochwertige, auf Ihre Gesundheit ausgerichtete Trainingsprogramme an. Unser modern ausgestatteter Health Club plus unsere qualifizierten Trainer schaffen optimale Bedingungen, um gemeinsam an Zielen wie Schmerz- und Gewichtsreduktion sowie der Verbesserung der Alltagsbelastbarkeit zu arbeiten.
Unser Ziel ist es, eine Community um den Health Club zu schaffen, die Gesundheitsbewusste im fortgeschrittenen Alter und fitnessbegeisterte Personen mittleren Alters vereint. Der Health Club Hamburg bietet Ihnen die Möglichkeit, ein hochwertiges, individuell angepasstes und funktionelles Training zu erleben.
Personal Training ist das Herzstück unseres Clubs. Hochwertige, individuell abgestimmte Programme sollen Sie begeistern. Wir richten uns besonders an Kunden, die sich in herkömmlichen Fitnessstudios unwohl fühlen. Bei uns sollen Sie sich willkommen fühlen und erstklassigen Service genießen.
Unser Health Club Hamburg umfasst 106 Quadratmeter, gefüllt mit modernen Geräten und vielfältigem Trainingsequipment - und außerdem viel Liebe zum Detail. Parkmöglichkeiten auf einem öffentlichen Parkplatz finden Sie in unmittelbarer Fußnähe und auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln können Sie uns gut erreichen: z.B. U-Bahn Hallerstraße (300 m). Auf Wunsch kommt der Personal Trainer auch zu Ihnen nach Hause.
Mit den Kursen „Functional Training“, „Mobility“ und „Fitnessboxen“ können Sie Ihr wöchentliches Training nach eigenen Wünschen zusammen stellen. Ob Kraft, Ausdauer, Koordination oder Beweglichkeit im Vordergrund stehen sollen, entscheidet darüber, welchen Kurs wir Ihnen empfehlen.
Unabhängig von Ihrem Leistungsniveau werden Sie sich nie über- oder unterfordert fühlen. Dies gilt übrigens auch für unser Kleingruppentraining: Durch homogene Gruppen und eine maximale Teilnehmerzahl von 5 Personen garantieren wir auch hier eine optimale Trainingserfahrung mit einer perfekten Betreuung.
